Ålen idrettslag

AEROBIC I KIEMPEN

Skrevet av Charlotte Bratberg

Søndag 8. nov starter turngruppa med aerobic for damer (fra 16 år)! Førstkommende søndag vil Kristin Bendos gjøre oss svett og varm, så møt opp!:)
Monika Hov vil vi også se som trener, og mulig det kommer noen gjestetrenere etterhvert.
40 kr pr trening for leie av hallen.

Påminnelse turnaktivitetsdag

Skrevet av Charlotte Bratberg

Minner om påmelding til turnaktivitetsdagen i Kiempen 14. november!:)

Skitrening.

Skrevet av Arne Moholdt

Mens vi venter på skiføre er det trening for 10-14 år hver onsdag kl 18.00 med oppmøte Kirkhusmoen. Bildet er fra sist onsdag kveld.

Skitrening 10-14 år

Basistreninger for høsten og vinteren

Skrevet av Olav Grønli

Vi gjennomfører også i høst og vinter basistrening! Dette foregår i Kiempen – Hovet mellom 19:00 og 20:30. Dette er for ALLE fra 14 år og oppover.
Basistreninger vil gjennomføres hver onsdag 19.00 – 20.30 gjennom hele vinteren. Passer for alle – uansett nivå. Målet er å bedre basisferdigheter.
Møt opp, og få en fin treningsøkt. Ta med far, mor, søster, bror, sønn, datter, onkler og tanter og besteforeldre. Eller venner og klassekompiser.

Alle er velkommen, vi håper på stor deltakelse!

Turnungdomsstevne i Hemne i helga

Skrevet av Charlotte Bratberg

Aerobictrening for damer over 16 år

Skrevet av Charlotte Bratberg

Da kjører vi i gang med aerobictrening for damer og håper mange av dere vil komme! 🙂
Første trening vil være i kiempen 8. november kl 20:00 med Kristin Bendos som trener. Monika Hov skal også ha noen treninger. 40 kr. pr hode.
Vi håper å kunne fortsette treningene utover vinteren, så møt opp! 🙂

Styret, turn

Turn Foreldremøte i Messa

Skrevet av Charlotte Bratberg

Husk foreldremøte i Messa kl 18:00 tirsdag 3. november.

Skitrening 10-14 år.

Skrevet av Arne Moholdt

Skitrening for aldersgruppen 10-14 år starter onsdag 4-11 kl 18.00. Oppmøte på Kirkhusmoen. Ta med hodelykt og refleksvest. Treningen passer for alle uansett nivå.

Ski/smørekveld.

Skrevet av Arne Moholdt

Vår samarbeidspartner Intersport Røros arr ski/smørekveld onsdag 4-11 på Domussenteret på Røros. Svein Per fra Swix er tilstede og holder kurs både for nybegynnere og viderekommende. Her er det mulighet for nyttige tips for bedre ski til vinteren. Med gode ski blir det mer skiglede med turen både for barn og voksne. Kurs for nybegynnere kl 18.00 og viderekommende kl 18.45.

PÅMELDING FOTBALLSESONGEN 2016

Skrevet av Lars Morten Sivertsvold

PÅMELDING FOTBALLSESONGEN 2016

Fotballgruppa ønsker så tidlig som mulig å få en oversikt over på hvilke lag vi skal melde på i sesongen 2016. Trenere, oppmenn og andre ledere skal på plass, samt at fotballkretsen skal ha påmelding.

Påmeldingen er åpnet og påmelding gjøres med at treningsavgift for aktuelle klasse er betalt senest 5 november 2015. Fotballgruppa vil i tillegg ha åpen kveld i klubbhuset torsdag 5 november kl.18.00-19.00,der det blir mulig å melde seg på og samtidig betale på bankterminal.

Husk å påføre navn og hvilket lag du skal delta på!

Kontonr:4355.1495222

Det er særdeles viktig at fristen 5 november blir overholdt, da det er dette som danner grunnlag for hvilke lag som blir påmeldt!

TRENINGSAVGIFTER FOR 2016:

J12/G12: Kr.800.-

J14/G14: Kr.1000.-

J16-17: Kr.1200.-

G 16: Kr.1200.-

Senior Kr. 2500.- Student kr.2000.- mot framlagt studentbevis

På senior ønsker vi hele treningsavgiften innbetalt og har gått bort fra oppdeling vår/høstsesong. Forlater noen spillere klubben i løpet av sesongen, eller det er andre omstendigheter, søkes det om refusjon av treningsavgift i hvert enkelt tilfelle.

Kontaktinfo:

De spillerne som betaler på konto vil mye av arbeidet vårt lettes om kontaktinfo oppgis på e post til Monica Aunmo Engan.

mokka1005@hotmail.com

Oppgi navn,fødselsdato,telefon nr foresatte og e post foresatte