Nyhetsoversikt

Treningsavgift vår 2014

På treningene i uke 3, 14. og 16. januar vil vi være tilstede for å ta imot treningsavgift for våren 2014. Ber om at alle turnere tar med 400kr i kontanter.

Mvh hilsen styret i turngruppa

Juleavslutning turnere!

Siste treninger før jul blir :

1. og 2. klasse: torsdag 5. desember

3. og 4. klasse: torsdag 12. desember

10-12 år:  tirsdag 10. desember

13+ :   tirsdag 10. desember

Knøtteturn : 11. desember

 

Ta gjerne med nisseluer på siste trening, turngruppa stiller med pepperkjeks og saft!

 

Turngruppa vil takke alle for god dugnadsinnsats i året som har vært!

Trenere takker turnerne for kjempegod treningsinnsats, nyt jula og høytiden 🙂

 

Oppstart etter jul blir i uke 2, treningstider for hvert enkelt parti blir på samme tid.

Oppstart knøtteturn blir publisert når det nærmer seg.

 

 

Turnere 3. og 4. klasse

Det blir ingen turntrening torsdag 5. desember.

Ungdomsturnstevne på Stjørdal 25.-27. oktober 2013

Fredag 25. oktober dro seks turnere og to trenere til Stjørdal på årets ungdomsturnstevne. Roger Håkensen sto klar med minibussen og kjørte oss trygt til Stjørdal.

Det var ikke noe organisert opplegg på fredag, så vi innlosjerte oss på skola før vi dro på Egon for å få oss litt mat. Viktig å ha det litt sosialt sammen også.

Etter ei god natt søvn vart det klart for mange timer med trening. Turnerne fikk prøve nye ting som de aldri har vært med på før,  i tillegg trene videre på ting som de kunne fra før. Vi hadde jo håpet på at det også i år var trenere fra Danmark som hadde workshopene, men i år var det trenere fra kretsen. Workshoper som våre turnere var med på var bla kampsporten Tae Kwon Do, Parcour – som er å bevege seg fra a til b på mest effektive måte, i tillegg til tramp, airfloor, akrobatikk og rg.

Dessverre hadde en av våre turnere ett uhell under en av workshopene. Som resulterte i ei skulder ut av ledd, tur på legevakta og etterhvert til Trondheim på sykehuset. Men under middagen på lørdagskvelden var vi alle samlet igjen.

Etter middagen var det tid for konkurranser. En var bla Twister der vi hadde turnere som kom helt til finalen som skulle være på søndag.

Søndag var det klart for  defilering og oppvisning som ble meget godt gjennomført av våre turnere. Ett høydepunkt var at Maren Brattås og Astrid Aasen fikk utdelt 7 årsmedaljen.

13 + før defilering

Etter å ha vist fram workshop og sett på de som hadde egen opplegg var også denne turndagen over.

Det ble en rolig tur hjem da en sliten gjeng stort sett sov.

 

 

 

 

 

 

 

Gutter 13+

Til gutter fra 13 år og oppover!
Om det er noen gutter som har lyst til å være med på turn, så er det en mulighet å bli med jentene som trener tirsdager kl 18.00-19.15. Da det ble kræsj med fotball på den treningstida som var satt opp.
Vibecke og Anette er trenere.
Ønsker de som vil velkommen!

Instruktørkurs Stjørdal

Innhold:

§BASISKURS: Lørdag  16. november fra kl. 10:00-18:00

Innhold: Utdanning innen GymX, instruktørrolle, kroppens oppbygging og funksjon   (anatomi og fysiologi), musikkbruk, treningslære.

§ MODUL AEROBIC: Søndag 17. november fra kl. 9:00-17:00

Innhold: Innføring tilrettelegging av gruppetimer til musikk. Grunntrinn, metoder for å    sette sammen trinn og bygge opp timer. Verktøy for variasjon, nivå og styring av  intensitet.   Kurslærer: Gry Fredriksen og Silje Grini

Målgruppe: Alle som vil bli instruktør i aerobic/trening til musikk. Det kreves ingen forkunnskaper.

For at man skal bli godkjent instruktør innen GymX kreves det at man fullfører basiskurset, består eksamen, og en modul. Til sammen 16 timer.
Sted:  Stokkan Ungdomsskole, Stjørdal

Kursavgift:  kr. 200,00 for lisensierte og  550,00 for ikke-lisensierte trenere

 

Evaluering:  Deltakerne på basiskurset må gjennomføre og bestå en skriftlig eksamen med multiple choice spørsmål. Vurdering blir «bestått» eller «ikke bestått». Det er ingen eksamen på modulene.

Påmeldingsfrist: 1. november

 

Ta kontakt med Bente T. Berg om du vil være med , så sender vi en felles påmelding. tlf 95836847, tamlagsr@hotmail.com

Knøtteturn

Bli med på Knøtteturn

Nå starter Knøtteturn opp igjen – første trening blir

mandag 30.september kl 16.30 – 17.30 i Kiempen. Dette er for barn fra 3år og frem til skolestart.

 

Denne sesongen er det Charlotte Bratberg (mamma`n til Mali og Håkon) som blir trener.  Det blir Knøtteturn annenhver mandag ( 14/10, 28/10, 11/11, 25/11 og 9/12). Når lysløyperennene starter blir det Knøtteturn motsatt mandag.

Knøtteturn vil være med på å stimulere barnas motoriske utvikling og er basert på at det er en lek og det skal være artig J

Praktisk info:

¤ trenger ikke innesko- barbent er best.

¤ foreldrene oppfordres til å være behjelpelig med å finne frem og rydde bort utstyr. Dette for å utnytte tiden best.

¤ det koster 40 kr pr gang (betales kontant).

¤ Det kreves medlemsskap i Ålen il for å være med. Info om dette finnes på alenil.no eller Nadya Engesvold kan kontaktes på tlf 95969737.

 

 

Ønsker Knøtteturnerne og foreldre hjertelig velkommen

 

Med hilsen

Styret i Turngruppa

Turn og trening for de over 18 år

Turngruppa starter opp igjen med trening for alle over 18 år. Her blir det variert fra gang til gang, noe som skal passe alle som ønsker å røre på kropp og sjel!

Vi kommer til å bruke Airtrack og trampett. Styrkeøvelser, dans som aerobick etc.
Oppstart søndag 29.sept kl. 18.30. Pris pr. gang er 40 kr.

Velkommen til 90 minutter med fart, svette og mye latter:-)

Styret i turngruppa

Ungdomsstevne 2013

Årets stevne foregår på Stjørdal 25-27 oktober.

Info vedr. stevne finner du her : http://www.gymogturn.no/Nyheter/Sider/1730_US2013_251013.aspx

Antrekk og transport blir annonsert på nettsidene alenil.no samt facebook « ålen il turngruppa ».

Betaling kr. 850,- skjer på kontonr: 4355 15 09517 senest 27.09.
Gi beskjed over antall stevner du har vært med på og evt. allergier til Ingunn Nygård innen samme dato.

Ved spørsmål, ta kontakt med Ingunn ( 90537559)

Velkommen til ny sesong med turn!

Uke 37 starter vi endelig opp med turn igjen 

Gruppene fordeles slik:

Jenter og gutter 1.-2.klasse Torsdager 16.30-17.30 Britt Irene og Rebecka

Jenter og gutter 3.-4 klasse Torsdager 16.30-17.30 Bente og Monica

Jenter 10-12.år Tirsdager 17.00-18.00 Anette og Vibecke

Jenter 13+ Tirsdager 18.00-19.15 Anette og Vibecke

Gutter 10 + Onsdager 17.00-18.00 Anette, Vibecke og Kari

Som dere ser er de to minste partiene blitt mikset, styret ønsker å opprette rene jente og gutteparti for disse også, men har dessverre ikke lyktes med å få i trenere enda.

Ungdomstevne i høst er på Stjørdal, 25-27. oktober. Mer info vedr.dette kommer senere.

Dersom andre aktiviteter kolliderer med turn i sesongskifte, er det full forståelse at barna venter med å starte opp med turn. Dette ønsker trenere for de enkelte partiene beskjed om på forhånd.

Kontingent høsten 2013 er 400kr. Som betales kontant på første trening.

Vi ønsker gamle og nye turnere velkommen til en ny sesong med turn!

Hilsen Styret i turngruppa